La gravidanza è un periodo importante per la salute della mamma e del nascituro, e una corretta alimentazione può fare la differenza per garantire il giusto sviluppo del feto e prevenire eventualiRead More…

Se state cercando di perdere peso correndo, deve mettere in campo un programma di allenamento ben preciso. Perdere peso con l’attività cardio è abbastanza facile purché si riesca a tenere sotto controllo la frequenza cardiaca e si abbia unRead More…

Cosa occorre per sentirsi sempre in forma, eliminare quei fastidiosi chili in eccesso e ottenere il giusto equilibrio psico fisico portato dal vivere sani? Una buona spin bike, trenta minuti giornalieri, dell’acquaRead More…

Appassionati di corsa? La prima spesa da fare sono senza dubbio le scarpe running A3: calzature specifiche e ideali per chi ama questo tipo di sport. La scelta delle scarpe è fondamentaleRead More…